top of page
pexels-thiszun-(follow-me-on-ig-fb)-1116302.jpg

Gençler İçin

  • Okul ve Sınav Kaygısı

  • Dikkat ve Konsantrasyon ile İlgili Sorunlar

  • ÖÄŸrenme ve Hafıza Problemleri

  • Topluluk Önünde KonuÅŸma, Sunum Yapma ZorluÄŸu

  • Stresle BaÅŸa Çıkma Sorunları

  • Kendine Güven Sorunları

  • Atılgan Olamama (Kendini Ortaya Koyamama)

  • KiÅŸilerarası İliÅŸki Problemleri

  • Aile İliÅŸkilerinde Çatışmalar

  • Karşı Cins ile İlgili İliÅŸki Problemleri

  • Cinsel Kimlik Sorunları, EÅŸcinsellik

  • Ergenlik Çağı Sorunları

  • Kaygı Bozuklukları

  • Fobiler

  • Enerji Dengesizliklerine baÄŸlı BiliÅŸsel/fiziksel Sorunlar

  • Meridyenlerdeki ve çakralardaki Blokajlar

  • Bilinçaltı Blokajlar

  • Meslek Seçimi RehberliÄŸi

  • Kendini Tanıma ve Bireysel GeliÅŸim

Bireysel Psikoterapi

Psikoterapi, psikolojik ve psikososyal sorunlarının çözümünde kullanılan bir saÄŸaltım yöntemidir. Bireysel ya da grup halinde uygulanır.

Psikoterapi, bireyin hayatla ilgili zorlanma ve sorunlarını nedenleri ve sonuçları ile anlamalarını saÄŸlamak ve baÅŸa çıkma becerisi kazandırmaya yönelik bir çalışmadır.

45-60 dakikalık seanslar halinde, karşılıklı konuşma şeklinde yapılır.

BaÅŸa çıkma becerisini kazanan bireyler, hem mevcut sorunlarını çözmüÅŸ hem de daha sonraki dönemlerde karşılaÅŸabileceÄŸi sorunlar için çözüm becerisi edinmiÅŸ olur.

gençler bireysel
pexels-polina-zimmerman-3958413.jpg

Emotional Freedom Tecniques (EFT)Duygusal Özgürlük TekniÄŸi

Emotional Freedom Techniques (EFT) duygusal blokajların, fobilerin, bağımlılıkların, öfke, kaygı, nefret, üzüntü, suçluluk gibi olumsuz duyguların, yeme bozuklukları, sınav heyecanı, güvensizlik, yersiz korku gibi problemlerin ortadan kaldırılmasında kullanılan bir yöntemdir.

Kısa sürede, çok hızlı sonuç alınan bir tekniktir. EFT kısaca, iÄŸnesiz akupunktur olarak tanımlanabilen, parmak uçlarıyla bedendeki bazı akupunktur noktalarına dokunulması yoluyla uygulanan bir enerji çalışmasıdır.

Rehberlik ve Danışmanlık

Ergenlik dönemi, çocukluktan yetiÅŸkinliÄŸe geçiÅŸte köprü görevi gören, birçok bedensel ve psikososyal deÄŸiÅŸimin bir arada yaÅŸandığı uzun dönemin genel adıdır. Batı kaynaklarında 11-12 yaÅŸlarında baÅŸladığı, 18-19 yaÅŸlarında tamamlandığı yazsa da, bizim toplumsal özelliklerimiz göz önüne alındığında, o yaÅŸlarda ergenliÄŸin getirdiÄŸi bedensel deÄŸiÅŸimlerini yaÅŸasak da, psikososyal deÄŸiÅŸimleri ancak 17-18 yaÅŸlarında yaÅŸamaya baÅŸladığımızı ve asıl ergenliÄŸin üniversite yıllarında yaÅŸandığını söyleyebiliriz. Çünkü bizim toplumumuzda bir gencin ailesinden bağımsızlaÅŸabilmesi ve bireysel kararlar alabilmesi ancak bu yaÅŸlarda olabilmektedir. Bireyin ergenliÄŸi tamamlayıp genç yetiÅŸkinlik evresine geçmesi ise, üniversiteyi bitirip, iÅŸ dünyasına katılması ile olmaktadır.

Ergenlik dönemi uzundur ve önemli bireysel farklılıklar gösterir. Her bireyde bu dönemin ne zaman baÅŸlayacağı, nasıl geliÅŸeceÄŸi ve ne zaman sona ereceÄŸi deÄŸiÅŸir. Bireyin hangi uyum problemleri ile karşılaÅŸacağı, bunlarla nasıl baÅŸa çıkacağı, bu dönemden ne tür öÄŸrenmelerle çıkacağı kiÅŸisel bir süreçtir.

Bu dönemin baÅŸlıca sıkıntıları ise, yalnızlık ve buna eÅŸlik eden yabancılaÅŸma hissi, bedeninde meydana gelen deÄŸiÅŸimlere uyum saÄŸlama, hormonal deÄŸiÅŸimler, duygusal iniÅŸ çıkışlar; sebepsiz öfke patlamaları, durup dururken aÄŸlamalar ve sinirlilik halleri olmaktadır.

Ayrıca okulda baÅŸarılması gereken görevler, üniversite hayatına uyum ve aile ile yaÅŸanan özerklik çatışmaları, ergenin hayatında önemli rol oynayan baÅŸlıca meseleler olmaktadır.

Ergenlik döneminde yapılacak rehberlik ve psikolojik danışmanlıkta amaç Ergenin;

  • KarşılaÅŸtığı sorunlarla baÅŸa çıkmada güçlü ve gerçekçi,

  • Amaca yönelik çözümler üretebilen,

  • İş ve meslek seçimi ile ilgili kararlarını oluÅŸturmuÅŸ,

  • Kendisini, ilgi ve yeteneklerini açısından tanımış,

  • Güçlü ve zayıf yönlerini bilen ve tolare edebilen,

  • ArkadaÅŸ grubu edinme ve bir gruba ait olma ile ilgili çatışmalarını çözmüÅŸ,

  • Cinsel çatışmalar azalmış,

  • YaÅŸam deÄŸerleri ile ilgili sorgulamaları artmış

  • Toplum deÄŸerlerini içselleÅŸtirmiÅŸ ve kendi etik anlayışını oluÅŸturmaya baÅŸlamış

  • Ailesi ile iliÅŸkilerde çatışmaları azalmış

bir genç yetiÅŸkin olmasını saÄŸlamaktır.

gençler duygusal
gençler rehberlik
bottom of page